lundi 5 août 2013

Un bon sandwich !

Les missionnaires  sont arrivés  pour notre pique nique de paroisse avec pour repas, une pizza.... non cuite achetée une heure avant, au super marché.Clin d'œil



Je ne sais pas comment sont les aires de pique nique outre-mer, mais ici, pour la plupart, il n'y a pas de four à pizza. 


Bon alors je vous donne l'idée de fabriquer votre sandwich, quitte à aller au super marché pour acheter vos produits, prenez quelque chose de mangeable tout de suite, et sans cuisson.

Pour cela il vous faut : du pain au choix,  si vous le voulez végétarien, une tomate coupée en rondelles,  des carottes râpées, une feuille ou deux de salade verte,  oignons, rondelles de concombre, assaisonnez d'un filet d'huile d'olive et de vinaigre.

Version protéinée : vous pouvez rajouter  de la mozzarella, du jambon, du tofu, du pâté végétal, ou oeuf dur, du fromage pour hamburger,  moutarde, ketchup ou sauce soja.

Bon voilà ce n'est pas très compliqué. 

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